スケジュール
| 19:30 | ベーシッククラス |
| 20:15 | スパーリング |
| 21:00 | サーキットトレーニング |
| 21:30 | NO-着 |
| 22:00 | オープンマット |
| 22:30 | Close |
| 10:00 | ベーシッククラス |
| 11:00 | オープンマット |
| 11:30 | Close |
| 18:00 | キッズクラス |
| 19:30 | レギュラークラス |
| 20:30 | スパーリング |
| 21:00 | ベーシッククラス |
| 22:00 | オープンマット |
| 22:30 | Close
|
| 19:30 | 白帯クラス |
| 20:30 | 白帯スパーリング |
| 21:00 | オールベルトスパーリング |
| 22:00 | オープンマット |
| 22:30 | Close |
| 18:00 | キッズクラス |
| 19:30 | ベーシッククラス |
| 20:30 | スパーリング |
| 21:00 | レギュラークラス |
| 22:00 | オープンマット |
| 22:30 | Close |
| 19:30 | NO-着クラス |
| 20:30 | NO-着スパーリング |
| 21:30 | フィジカルトレーニング |
| 22:15 | オープンマット |
| 22:30 | Close |
| 19:30 | オープンマット |
| 19:45 | 打ち込み |
| 20:15 | スパーリング |
| 21:30 | ポジションスパーリング |
| 22:00 | Close |
| 9:15 | 初心者＆打ち込み |
| 10:30 | レギュラークラス |
| 12:15 | フィジカルトレーニング |
| 12:30 | オープンマット |
| 13:00 | Close |
| 10:00 | 技練習＆打ち込み |
| 11:00 | スパーリング |
| 12:00 | フィジカルトレーニング |
