月曜日ベーシッククラス

基本の動きをひとつひとつ

月曜日19:30はベーシッククラスです。
今日もクラス開始15分前頃から続々と会員さんが
ジムに来られてウォーミングアップを入念に開始。
クラスが開始されるとまずは柔術に必要な動きを
ひとつひとつ丁寧に練習。

その後はペアになって練習。
最後はポジションスパーリングで練習の締めくくり。
1時間の練習ですが最初のウォーミングアップで皆さん汗を
流しておられるので、1時間後には汗だくです。
素晴らしい！！
以前はピラティスをされていた女性会員の恵さんと
お話ししていたのですが、ピラティスよりも楽しい！と
今は柔術にしっかりとはまっている様子。
新しい柔術着を着るのもワクワクしますよね。
練習の合間やクラスの前後での会員さん同士の会話も
とても楽しいです。
大会の情報や体調や近況報告など話題は色々です。
ROBUST柔術の会員の皆さんとても温かくて
練習もとてもよい雰囲気の中進みます。
練習に集中できる環境は大事ですね！

柔術のこと気になっていたけど体験に行こうかどうしようかと
悩んでいる方がいらっしゃいましたら、ご安心ください。
いつでもお待ちしております！