クラスの様子

練習も真剣そのもの

クラスはまずウォーミングアップから始まります。
クラスの開始前に会員の皆さまは各自でストレッチも行い怪我防止や可動域を広げ
動きやすい状態を作ります。
柔術で必須の動きをウォーミングアップを行った後は動きの練習です。
ベーシッククラスもレギュラークラスもまずは高玉インストラクターが動きを実際に
見せながら説明をしてくれます。
その様子がこちらです。

両手両足頭の位置や動かし方、なぜその動きが必要なのか、その時相手はどう反応してくるのか
ポイントをおさえながら説明が進みます。
まずはゆっくりと一つ一つの動きを説明し、その後は再度一連の流れを見せてくれます。
もちろん新しい動きに挑戦するときには皆さん一度で習得できるものではありませんので
その後は繰り返し実際にペアになって練習します。

高玉インストラクターからは体が覚えるまで、体が自然と反応するまで、繰り返しの練習をしましょう！と
声がかかります。練習への参加頻度が高くなるほど習得のスピード早くなりますのでぜひ皆さん
たくさん練習にご参加ください。

男性会員の月に何回でも参加できるフルタイム会員はなんと月会費10,000円
女性会員、学生会員は8,000円で通えます！
柔術の魅力にはまること間違いなしです！
ご興味ある方は新春キャンペーンが15日で終わってしまうのでお急ぎください。

お問い合わせお待ちしております。