NO-着クラス

月曜日20:30と金曜日21:00はNO-着クラスです。
NO-着クラスは柔術着は着用せずに行うクラスで、グラップリングとも呼ばれています。

NO-着の場合、ラッシュガードや半袖、短パンなどを着用して寝技を行います。
NO-着の練習は、柔術着を着用した練習とは異なる戦略が必要とされます。
柔術着を掴むことができないため、攻撃や防御の戦略が異なります。

NO-着ならではの動きを今日もたくさん練習していました！