ベーシック
クラス
CLASS
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クラス紹介
INTRODUCTION
■ クラス内容
一定のルールやマナーなど学習し、基本的な技を習得しながら、基本の動きや限定されている ポジションからスパーリングを行います。
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スケジュール
SCHEDULE
※連休はクラスが変更になる可能性があります
☆オープンマット
自由練習の時間です。 スパーリング、打ち込み、技の研究、筋トレ、質問等
月曜日 | 19:30〜20:30 |
火曜日 | 21:00〜22:00 |
水曜日 | 休館日 |
木曜日 | 19:30〜20:30 |
金曜日 | 21:00〜22:00 |
土曜日 | 19:30〜20:30 |
日曜日・祝日 | ※オープンマット |
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その他のご案内
INFORMATION
■ 持ち物
【クラスへ参加する前に】
初めてクラスなどに参加する方は何を準備するか分からない人のために以下の物を準備しま しょう。
・柔術着（体験道着あり）
・汗拭きタオル（シャワーなどに）
・着替え（下着など）
・水やお茶、スポーツドリンク
・テーピング
・やる気（マストです）
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お問い合わせ
CONTACT
設備やコースについてなど、お気軽にお問い合わせください！
ROBUST
住所：東京都板橋区赤塚２丁目９−１４ フィルパーク板橋赤塚３階