スパーリングクラス

2月から開始した新クラス

クラスで練習した動きを自分のものにしていくためには
より実践を意識したスパーリングの練習は必須です。
そのために20:30~21:00の30分はスパーリングクラスを実施。

5分のスパーリングを5～6本行っています。
1分のインターバルを挟みますが、連続でのスパーリングは
かなりハード。
その中でもどんな動きができるか課題を持って取り組みます。
お互いに声を掛け合って切磋琢磨しています。
インストラクターからの適格なアドバイスも上達にはとても有効です！