2025-01-28ブログ
やる気が出ない・・・
励ましあえる仲間がいる
2025年が始まって1か月ですが、今年の抱負を何にしようか決めかねている人もいるのではないでしょうか。
もしくは今年こそ運動するぞ!ダイエットするぞ!健康的な生活を送るぞ!と何かを
習慣にすることを決めたはずなのに気が付けば元通りで継続できずにいる自分にがっかり。。。など
やらなければと頭では考えているのになんだかやる気が出なくて一歩を踏み出せずにいる人もいるのではないでしょうか。
現役の黒帯選手でもあり昨年は世界チャンピオンの偉業を成し遂げたロバスト柔術の高玉代表も
常にトップギアでやる気に満ち溢れ練習や筋トレに邁進しているわけではありません。
時には休養が必要な時もあり、練習量やメニューを自分で調整することもあります。
そんな時の高玉代表の口癖は「今出来る最善を尽くせ!」です。
疲れて筋トレを休みたい時でもひとまずトレーニングジムまで行き、その場でできるその時のベストを尽くすそうです。
普段の半分量しか練習できないかもしれないけれども、その時のベストを手を抜かずに出し切るそうです。
これが強くなる秘訣なのです。
会員の皆さんにもとにかく練習に来てくださいとお伝えしています。
練習に参加すると最後にはしっかりと汗を流し、練習をやり切った達成感が感じられるようです。
会員の皆さんのお話を聞くとやはりジムに来れば一緒に汗を流せる仲間がいる、何曜日に来るか自分の中でスケジュールを決めて習慣化している、
試合出場など具体的な目標を立てて練習に来ている、シンプルに練習が楽しいので継続できている、と色々なヒントがたくさん聞けます。
やる気が出ない、続かない、挫折ばかり、自信が持てないと感じていても大丈夫!
一緒に頑張れる仲間ができれば乗り越えられることがたくさんあります。
ROBUST柔術はそんなジムです。
心も体も一緒に強くなりましょう!