日曜祝日は補強メニュー

<柔術に必要な筋肉を補強！>
新着情報にはROBUST柔術の日々の様子も
載せています。
今日は日曜日と祝日クラスの最後にある15分の補強メニューのお話。

ROBUST柔術の会員さんは２クラス連続で参加される方も多いです。
そんな中での最後の15分の補強は疲れた体にさらに追い打ちをかけるメニュー
となっています。
高玉代表から「強くなれないよ！」「もっと元気出して！」と
励まされながら最後まで乗り切っていく会員の皆さんです。
腕、足、体幹とどこの筋肉を鍛えているかしっかりと意識しながら
行うよう高玉代表からも説明があります。
ぜひROBUST柔術に入会後はこちらの補強にも参加してみてくださいね。
入会キャンペーンも実施中です！
お問い合わせは『お問い合わせフォーム』より
お待ちしております。